Der Ursprung des Qi Gong reicht mehr als 5000 Jahre zurück und ist in der Philosophie des Daoismus verwurzelt. 

Es enthält die Prinzipien der 5 Elementen Lehre und des Daodejing und dient der Kultivierung von Körper und Geist.

Zum Qi Gong gehören Bewegungsübungen, Atemübungen, Meditations- und Konzentrationsübungen.

Die Bewegungen sind weich und fließend. 

"Qi Gong nach Meister Mi" sind eigene entwickelte Formen mit dem Ursprung aus Wudang.

Was kann Qi Gong bewirken ?

• Stressabbau
• Auflösung von geistigen und körperlichen Blockaden
• Stärkung des Immunsystems
• Stärkung der Selbstheilungskräfte
• Innere Ruhe
• Harmonisierung und bessere Wahrnehmung des Körpers
• Geistige Fitness
• Bessere Körperhaltung